剛從國外回來的我可以說是人生地不熟,想買個東西又
不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的
時候有提到想購買Tiziano 洋甘菊花茶膠囊(10入)(洋甘菊花茶 171127)但又不知道哪裡買
比較便宜又方便~好友二話不說立馬介紹了在
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- 可刷卡 口味：洋甘菊花茶
- 到期日:2017/11/27
- 1盒10入
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CP值超高炎炎夏日，當下班或放學回後是不是熱得不想運動了呢？《NewMonday》就為愛美的妳介紹一種腳尖瘦腿運動，每天只要20步就能讓討厭的粗小腿消失！
腳尖瘦腿運動顧名思義就是只用腳尖來行走，不過在初期的時候務必要扶著牆或是家具前進，並保持平?，千萬不要在不熟悉此種走法前勉強自己，否則很可能會損傷腳踝。
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另外在墊腳尖時要注意盡量用肚臍下方肌肉與屁股肌肉支撐身體重量才有效果，並每天持續10至20步，熟悉後就可提高到30步，每天做並把動作做確實，才可以獲得最大的效果。
這項運動除了可以鍛鍊到下半身，讓臀部、腿部的肌肉更加緊實、線條更加美麗之外，還能幫助血液循環，提高身體新陳代謝並消除小腿的水腫。最重要的是輕鬆易做，每天只要花30步，簡單的動作也能在家裡實踐！
下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣奪命「國病」，根據衛生福利部最新死因統計，2016年肺癌不但死亡人數超過9千人，首度比肝癌致死人數還多出逾千人，更是健保「燒錢」支出最多的癌症，國內醫師提醒，吸菸雖是肺癌最大危險因子，但台灣有一半以上的肺癌患者是沒抽菸，除了體質或遺傳之外，室內外空氣汙染恐是最大健康殺手。
《今周刊》今（16）日與國內肺癌專家學者共同召開記者會，呼籲民眾正視肺癌威脅，曾在2009年經肺部低劑量電腦斷層篩檢出肺腺癌前期的副總統陳建仁也錄製影片分享親身經歷。
台大醫院胸腔外科主任、肺癌防治基金會董事長陳晉興強調，國人肺癌嚴重程度早超過肝癌，2016年統計，雖然發生人數1萬1751人僅居第二位，但死亡人數9372人，卻是奪命第一名，稱為「新國病」不為過。
陳晉興說，值得注意的是，歐美有超過85%的肺癌患者都有抽菸，但在台灣，這個數字卻不到50%，這些沒抽菸的肺癌患者，除了體質或遺傳等因素之外，更凸顯出台灣室內外的空氣汙染之嚴重，尤其是細懸浮微粒PM2.5。
陳建仁在影片中亦強調，台灣成人吸菸率20年來已從29%降到15%，按理說肺癌發生率應該隨之下降，但仍一路攀升，且台灣有一半以上患者沒有抽菸，合理懷疑就是空汙惹禍。
國健署癌症登記報告也指出，台灣確診肺癌患者中，第一期比率僅占2成1，第四期比率則多達5成7，顯示針對肺癌的健檢觀念仍有待加強。
陳晉興強調，大多數肺癌患者初期沒有症狀，等到出現明顯咳嗽、背痛等症狀時，往往已晚，相較於胸部X光，低劑量電腦斷層篩檢是早期檢出肺癌利器，建議政府應考慮針對50至55歲以上直系親屬有肺癌病史者，及抽菸或高危險環境或職業者，補助低劑量電腦斷層篩檢。
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